Kennenlernen.
Wir sprechen über deine Ziele, deine Fragen und deinen Alltag.
Training / Functional Training
Vielfältig trainieren.
Ganz du selbst.
Bewegung mit dem eigenen Körper und vielseitigen Trainingsgeräten. Entdecke neue Übungen, ein gemeinsames Training und deinen eigenen Rhythmus.
Meinen Einstieg entdeckenWeiter entdeckenFunctional Training / Dein Einstieg
Bewegung mit Möglichkeiten.
Hier kommt Bewegung ins Training. Einfache Übungen werden zu abwechslungsreichen Einheiten. Gemeinsam finden wir eine Variante, mit der du starten kannst.
- Offene Trainingsfläche
- Vielseitiges Equipment
- Kleine Gruppen
Ausprobieren.
Du lernst einen passenden Bereich und die ersten Bewegungen kennen.
Weitergehen.
Gemeinsam besprechen wir, wie dein nächster Schritt aussehen könnte.
Gemeinsam geht mehr.
Den Kursplan entdecken
45 Minuten / Für deinen Einstieg
Functional Fit
Ein vielseitiger Mix aus einfachen Übungen mit dem eigenen Körper und kleinen Trainingsgeräten. Die Varianten werden gemeinsam mit dir gewählt.
Im Kursplan entdecken30 Minuten / Ruhiger Einstieg
Mobility Flow
Ruhige, kontrollierte Bewegungen und Zeit, deinen eigenen Bewegungsumfang kennenzulernen. Du musst keine Vorkenntnisse mitbringen.
Im Kursplan entdeckenDein Einstieg
Dein Training beginnt mit dir.
Lerne unsere Trainingsbereiche und das Team kennen. Dein nächster Schritt beginnt mit einem Gespräch.